Пік захворюваності припадає на зимово-осінній період: лише за другий тиждень жовтня у Києві захворіли понад 11 тисяч людей. Це нормальна цифра для початку епідеміологічного сезону, переконують медики.
Як насправді пов’язана погана погода та вірусні захворювання і чи може переохолодження стати причиною застуди – редакція з’ясовує в імунологів.
Будь-яку гостру респіраторну вірусну інфекцію (ГРВІ) викликають лише віруси. Захворіємо ми чи ні, залежить лише від того, як у нас працює противірусний імунітет. Якщо організм недостатньо захищений, то ризик захворіти є при будь-якій погоді та будь-яких обставинах. Пік захворюваності на ГРВІ та застуди припадає на зимовий період, бо така погода створює сприятливі умови для розмноження та поширення вірусів. При високій вологості вони починають розмножуватись дуже швидко, а люди довше перебувають у закритому приміщенні. Тоді концентрація вірусів на квадратний метр є дуже високою і заразитись ним дуже легко.
Застуда не є діагнозом, як-от ГРВІ, – це просто стан організму. І вона справді може виникати через вплив холоду на організм. Під час тривалого перебування на морозі чи в умовах сирості у людини спрацьовують адаптаційні механізми у вигляді спазму судин (верхніх дихальних шляхів зокрема).
Кровопостачання слизової оболонки порушується, як і вироблення слизу, тому відбувається активізація умовно-патогенної мікрофлори дихальних шляхів. А це і призводить до симптомів застуди – нежитю і дискомфорту в горлі.
Але ці симптоми – локальний запальний процес, тож швидко минають без медикаментозного втручання. Коли ж симптоми стають нав’язливими, більш вираженими і супроводжуються підвищенням температури – можна говорити про ГРВІ. Підхопити вірус можна незалежно від погодних умов.
Вірусні інфекції не лікуються антибактеріальними препаратами. Ніколи. Антибіотики не зменшують, а навпаки – збільшують ризик ускладнень.
Антибіотики виписують лише при бактеріальних хворобах, коли збудником захворювання є бактерії, наприклад, при бронхіті чи пневмонії. Але такі препарати призначають лише після аналізу крові та обстеження у лікаря.
Коли треба звернутись до лікаря (з підозрою на бактеріальну інфекцію):
• Відсутність поліпшення стану на 4-й день хвороби
• Підвищена температура тіла до 7 днів
• Погіршення після поліпшення стану
• Посилення кашлю, зниження його продуктивності; глибокий вдих призводить до нападу кашлю.
Коли людина виписує сама собі антибіотики і приймає їх, то препарати борються з бактеріями, яких не існує в організмі. Це не лише неефективно, а й може зашкодити людині.
Найбільша небезпека при самостійному прийомі антибіотиків полягає у тому, що в людини може розвинутись резистентність до цього виду препарату. У майбутньому пацієнт може захворіти, наприклад, на пневмонію, яка потребує лікування антибіотиками. При певних оперативних втручаннях також потрібно застосовувати антибіотики. Однак тоді організм буде стійким до цих препаратів і лікування пацієнта стає складнішим.
Найдієвішим способом захиститись від вірусів залишається вакцинація. Інакше вплинути на імунітет певним препаратом ми не можемо. В українських аптеках є великий список препаратів, які нібито підвищують імунітет, так звані імуномодулятори. Але вони не мають доказової бази та не продаються за кордоном.
Приймати такі препарати не потрібно, особливо я заборонила б давати їх дітям. Щодо цих медикаментів не проводили віддалені у часі дослідження, тобто вчені не можуть сказати, до чого призведе їх застосування за 5-10 років прийому.
Певні імуномодулятори стимулюють роботу кісткового мозку, і немає доказів, що люди, які регулярно приймали такі препарати, не матимуть проблем із кров’ю у майбутньому і що це не призведе до онкологічних захворювань крові. Працювати над своїм імунітетом потрібно довго і серйозно, але у майбутньому це дасть свій результат.
Доведено, що чим менше людина спить – тим гірше працює імунітет. Також варто уникати сильних і тривалих стресів.
Щодо вітамінів, то основну їх частину ми маємо отримати влітку із сезонних фруктів та ягід. Профілактично можна взимку пропити курс вітаміну D, якого ми недоотримуємо при поганій погоді, та Омегу-3, яка міститься здебільшого лише у червоній рибі. Абсолютно неефективним є вітамін С при застудах та ГРВІ, приймати його для профілактики не потрібно.
Джерело: https://www.the-village.com.ua/
