До Всесвітнього дня миття рук Центр громадського контролю МОЗ підготував матеріал, що наголошує на важливості гігієни рук для запобігання поширенню інфекцій. Миття рук з милом є простим і ефективним способом захистити себе та інших від хвороб. Згідно з даними, миття рук може запобігти близько 30% випадків діареї та 20% респіраторних інфекцій, таких як застуда.
Основні причини, чому потрібно мити руки
- Запобігання інфекціям. Регулярне миття рук з милом допомагає знищити мікроорганізми, які можуть викликати інфекції. Це значно зменшує ризик захворювань.
- Захист інших людей. Чисті руки зменшують передачу хвороб, що особливо важливо у колективах та громадських місцях. Це також демонстрація турботи про здоров’я оточуючих.
- Безпека в медичних закладах. Дотримання правил гігієни рук запобігає поширенню інфекцій, пов’язаних із медичними послугами, та антимікробної резистентності, що також економічно вигідно.
Коли потрібно мити руки?
- Після відвідування туалету.
- Перед приготуванням та вживанням їжі.
- Після прогулянок на вулиці.
- До та після використання засобів індивідуального захисту (маски, рукавички).
- Після контакту з тваринами.
Як правильно мити руки?
- Намочити руки проточною водою.
- Намилити всю поверхню долонь.
- Терти долоні не менше 40 секунд.
- Ретельно мити між пальцями та під нігтями.
- Змити мило проточною водою.
- Висушити руки одноразовим рушником.
- Закрити кран рушником, щоб не забруднити руки.
- За відсутності можливості помити руки — використати антисептик зі спиртом не менше 70%.
Дотримання цих простих правил допоможе зберегти здоров’я і запобігти поширенню небезпечних захворювань.
Джерело: АПАУ
.
