Алергія – це прояв підвищеної чутливості імунної системи до окремих речовин. Це незвичайна відповідь організму на звичайні для здорових людей подразники, які призводять до хворобливого стану після контакту з певною речовиною природного або штучного походження та при повторному контакті з нею. Фахівці МОЗ спільно з командою платформи доказової інформації про здоров’я «Бережи себе» дослідили особливості сезонної алергії та підготували цікавий матеріал.
Характерними проявами алергічної реакції можуть бути:
🔸 почервоніння очей, сльозотеча;
🔸 нежить, свербіння та закладеність носа;
🔸 притуплення нюху, чхання;
🔸 утруднене або прискорене дихання;
🔸 виснаження або сухий кашель.
Терміни цвітіння рослин можуть різнитись. Це залежить від клімату та особливостей погоди. Наприклад, в травні активно квітнуть злакові. Існує спеціальна платформа, присвячена сезонним алергіям з інтерактивною картою, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме може бути наразі алергія.
Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко.
Існує кілька способів зменшити інтенсивність проявів алергії:
🔸 Носити маску на вулиці – вона зменшить кількість частинок пилку, які вдихаються.
🔸 Залишатися вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Варто також зачиняти у вітряну погоду вікна та уникати прогулянок з 10 до 15 години.
🔸 Після прогулянок на вулиці варто ретельно мити руки, приймати душ та прати одяг.
🔸 Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.
🔸 Сольові розчини для промивання носа можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.
🔸 Антигістамінні препарати. Вони продаються без рецепта, але перед початком застосування ліків варто проконсультуватись з лікарем. Деякі з них можуть викликати сонливість.
🔸 Гормональні препарати – кортикостероїди. Можуть допомогти при алергічному риніті та закладеному носі.
Важливо: не варто займатися самолікуванням. Перш ніж призначати собі ліки проти проявів алергії, спочатку варто звернутись до лікаря.
Джерело: МОЗ, платформа «Бережи себе»
.
