Надмірна денна сонливість (НДС) — стан, знайомий багатьом, коли в середині дня різко знижується концентрація та виникає відчуття втоми. Втім, науковці наголошують: це не просто дискомфорт, а фактор ризику розвитку серцево-судинних захворювань, ожиріння та діабету.
Американські дослідники виявили сім біомаркерів у крові, які можуть пояснити механізми формування НДС. Їхній аналіз ґрунтувався на даних понад 6 000 учасників попередніх масштабних когортних досліджень, у яких було проаналізовано понад 877 метаболітів.
Серед виявлених молекул — представники стероїдів, сфінгомієлінів та довголанцюгових жирних кислот. Вони можуть змінювати роботу нервової системи та метаболізм енергії, тим самим провокуючи схильність до сонливості.
Цікаво, що три метаболіти демонстрували гендерні відмінності: їхній вплив на розвиток НДС відрізнявся у чоловіків і жінок. Це відкриває нові напрямки для персоналізованої медицини.
Зв’язок між раціоном та денною сонливістю виявився особливо помітним.
По-перше, дослідження підкреслює роль метаболоміки — науки, яка вивчає біохімічні зміни в організмі. Біомаркери НДС у майбутньому можуть допомогти лікарям швидко визначати пацієнтів із підвищеним ризиком серцево-судинних ускладнень.
По-друге, воно ще раз підтверджує, що харчування безпосередньо впливає на якість життя. Просте коригування дієти на користь продуктів, багатих на корисні жирні кислоти, може знизити не лише сонливість, але й ризик серйозних хвороб.
І нарешті, фармацевти отримують додатковий аргумент для роботи з пацієнтами: рекомендації щодо дієтичних добавок з омега-3 та омега-6 можуть стати частиною комплексної профілактики НДС.
«Ми наблизились до розуміння того, чому деякі люди страждають від сонливості вдень, а інші — ні. Біохімічний підпис організму може стати ключем до персоналізованих рекомендацій», — зазначають автори дослідження.
Джерела: sciencedaily Тhepharma.media
.
