З приходом весни разом із теплом і сонячними днями багато людей починають відчувати неприємні симптоми – чхання, свербіж у носі, сльозотечу та закладеність носа. Весняна алергія, або поліноз, є досить поширеним явищем, адже в цей період у повітрі з’являється величезна кількість алергенів.
Про основні причини загострень, методи профілактики, лікування та типові помилки, які допускають люди при боротьбі з алергією, розповідає алерголог, пульмонолог і педіатр Майя Руселевич.
Весною в повітрі підвищується концентрація різних алергенів, основними з яких є пилок дерев, пліснява та пилові кліщі. За словами Майї Руселевич, уже в березні активне цвітіння розпочинають вільха, береза, ясен, ліщина.
«Ці дерева є основними «провокаторами» весняної алергії, оскільки їхній пилок може долати великі відстані та потрапляти в дихальні шляхи людей, викликаючи поліноз. Також варто враховувати активну концентрацію плісняви, яка розмножується у ґрунті, на залишках листя та траві. Ще одним важливим алергеном є пиловий кліщ, який у весняний період поширюється в повітрі у великих кількостях», – пояснює лікарка.
Через таке поєднання алергенів у людей можуть з’являтися не лише типові симптоми алергічного риніту та кон’юнктивіту, а й більш серйозні загострення, наприклад, бронхоспазми або навіть сезонна бронхіальна астма.
Весняну алергію часто плутають із застудою, оскільки її симптоми можуть бути схожими. Проте є кілька характерних відмінностей:
✔ Тривалість симптомів – застуда зазвичай триває 5-7 днів, тоді як алергія може проявлятися протягом усього періоду цвітіння (3-4 тижні або навіть більше).
✔ Відсутність температури – якщо у вас алергія, то підвищення температури не спостерігається.
✔ Покращення після прийому антигістамінних препаратів – якщо після прийому ліків вам стало краще, то це, швидше за все, алергія, а не застуда.
✔ Характерні симптоми – для алергії типові свербіж у носі та очах, сльозотеча, постійне чхання та закладеність носа.
«Якщо ви помітили, що симптоми не минають і повторюються щороку в один і той самий період, то це майже напевно сезонна алергія», – підкреслює лікарка.
Щоб мінімізувати ризик загострень, важливо дотримуватися елімінаційного режиму – комплексу заходів, які допомагають зменшити контакт із алергенами.
✔ Носіть сонцезахисні окуляри та головні убори – це допоможе уникнути потрапляння пилку в очі та волосся.
✔ Після повернення з вулиці змінюйте одяг та приймайте душ – пилок осідає на шкірі та волоссі, тому важливо його змивати.
✔ Робіть вологе прибирання вдома не рідше двох разів на тиждень – пил, що накопичується у приміщенні, може містити алергени.
✔ Використовуйте зволожувачі та очищувачі повітря – оптимальна вологість у приміщенні повинна бути 40-60%.
✔ Закривайте вікна у вітряні дні – пилок легко потрапляє в будинок, тому краще використовувати кондиціонер.
✔ Регулярно купайте домашніх улюбленців – шерсть тварин може накопичувати пилок і переносити його в приміщення.
«Якщо ви знаєте, що у вас алергія, уникайте прогулянок у парках або лісах під час активного цвітіння дерев. Найбільша концентрація пилку в повітрі спостерігається вранці та в суху вітряну погоду», – рекомендує Руселевич.
Лікування алергії має бути комплексним і включати як профілактичні заходи, так і медикаментозну терапію.
📌 Антигістамінні препарати – основа лікування. Найкраще використовувати сучасні засоби, які не викликають сонливості.
📌 Назальні спреї та очні краплі – допомагають зменшити запалення та зняти свербіж.
📌 Назальний душ із сольовими розчинами – очищає слизову від алергенів і запобігає загостренням.
📌 Топічні стероїди – призначаються у випадках важкої алергії.
📌 Алерген-специфічна імунотерапія (АСІТ) – найефективніший метод, який допомагає організму «звикнути» до алергену та зменшити його реакцію.
«Якщо симптоми не минають, зверніться до алерголога, щоб визначити ваші тригери та підібрати правильне лікування», – наголошує лікарка.
❌ Прийом антибіотиків при алергії – неефективно та може зашкодити
❌ Зловживання судинозвужувальними краплями – призводить до медикаментозного риніту
❌ Самолікування гормональними препаратами – може спричинити серйозні ускладнення
❌ Ігнорування симптомів та відмова від звернення до лікаря
«Багато людей плутають алергію із застудою та починають приймати антибіотики, парацетамол чи ібупрофен. Це не лише марно, а й може погіршити ситуацію», – застерігає експертка.
Джерело інформації: УНН
.
