4 лютого у Києві відбулася презентація першого в Україні дослідження поширеності надлишкової маси тіла та ожиріння серед дітей молодшого шкільного віку. Дослідження проводилося у рамках Європейської ініціативи ВООЗ (COSI) та дало змогу оцінити реальну ситуацію із зайвою вагою серед українських дітей, а також порівняти її з європейськими показниками.

Кожна четверта дитина в Україні має надлишкову вагу

Результати дослідження виявили, що 22,96% дітей у віці 6-8 років мають надлишкову масу тіла, з них 9,13% страждають на ожиріння, а 2,63% – на важке ожиріння.

💡 Цікаво, що хлопчики більш схильні до набору зайвої ваги, ніж дівчата:

• 25,24% хлопчиків мають надлишкову масу тіла (проти 20,72% серед дівчат).
• 10,94% хлопчиків мають ожиріння, у той час як серед дівчат цей показник становить 7,1%.

⚠ Проблема зайвої ваги в Україні не є унікальною:

• У країнах, що брали участь у дослідженні, 25% дітей мають зайву вагу або ожиріння.
• Українські показники наближені до загальноєвропейських, що свідчить про спільні виклики у сфері дитячого здоров’я.

Що призводить до дитячого ожиріння?

📌 Фахівці визначили два основних фактори ризику:

1. Незбалансоване харчування
2. Малорухливий спосіб життя

🍟 Харчові звички, які загрожують здоров’ю дітей

Однією з ключових причин зайвої ваги є надмірне споживання калорійної їжі з низькою харчовою цінністю та недостатнє вживання корисних продуктів.

🛑 Тривожні факти:

• Лише 55,3% дітей щодня їдять свіжі фрукти, а овочі споживають тільки 41,4%.
• Кожна п’ята дитина (20,3%) щодня п’є солодкі напої – вони містять надмірну кількість цукру, що сприяє накопиченню зайвих калорій.
• 17,8% дітей регулярно вживають солодощі, перевищуючи рекомендовані норми.

✅ Позитивна тенденція:

• 73% українських дітей снідають щодня – це важливий фактор у профілактиці надмірної ваги та зниженні ризику переїдання протягом дня.

📢 Висновок: неправильне харчування в дитячому віці формує нездорові харчові звички, які можуть призвести до ожиріння у дорослому віці та підвищити ризик серцево-судинних захворювань, діабету та інших хронічних хвороб.

🎮 Недостатня фізична активність – ще один серйозний ризик

Незбалансоване харчування часто поєднується з малорухливим способом життя, що ще більше посилює проблему зайвої ваги.

❗ Що показало дослідження?

• Третина школярів майже не займається спортом або витрачає на нього менше години на тиждень.
• 54,4% дітей проводять понад дві години на день за гаджетами у будні.
• У вихідні цей показник зростає до 83,4%.

📢 Що це означає?
Тривале сидіння перед екранами скорочує час для фізичної активності та негативно впливає на поставу, м’язову активність і загальний обмін речовин.

Що робити? Експертні рекомендації

Експерти наголошують на необхідності комплексного підходу для подолання проблеми дитячого ожиріння.

1. Поліпшення харчування

✔ Шкільні їдальні повинні пропонувати більше корисних страв: фрукти, овочі, білкові продукти.
✔ Зменшення кількості солодких напоїв у раціоні дітей.
✔ Підвищення культури здорового харчування серед батьків.

2. Активний спосіб життя

✔ Збільшення кількості уроків фізкультури у школах.
✔ Обмеження екранного часу та заохочення активних ігор.
✔ Популяризація сімейного спорту та прогулянок.

📌 Фізична інфраструктура в українських школах є, але її треба використовувати:

• 93% навчальних закладів мають їдальні.
• 96,2% шкіл обладнані спортивними майданчиками.
• 94,1% мають криті спортивні зали.
• 97,7% забезпечені фізкультурним обладнанням.

⚠ Проте, наявність інфраструктури не гарантує її використання – важливо стимулювати дітей та батьків до активного способу життя.

Як проводилося дослідження?

📊 Дослідження охопило 20 регіонів України (крім окупованих територій і зон бойових дій) і проводилося з листопада 2023 по лютий 2024 року.

🔹 Учасники:

• 3557 дітей (1-2 класи)
• 3601 батьків
• 187 шкіл

📢 Організації, що брали участь:

• Міністерство охорони здоров’я України
• Центр громадського здоров’я
• Швейцарська агенція розвитку та співробітництва (SDC)
• GFA Consulting Group GmbH
• ВООЗ
• Українсько-швейцарський проєкт «Діємо для здоров’я»

📌 Головні кроки для покращення ситуації:
✔ Популяризація здорового харчування у школах та вдома.
✔ Збільшення фізичної активності серед дітей.
✔ Просвітницька робота серед батьків.

Вирішити проблему можна лише спільними зусиллями – батьків, освітян, медиків та влади. Формування здорових звичок у дитинстві – запорука міцного здоров’я у дорослому віці.

Джерело інформації: Тhepharma.media

.